不要不急の外出を避けるべき現在、普段よりもおうち時間が増えている人も少なくないでしょう。そこで注目を集めているのが、おこもり美容です。なかなかゆっくりとスキンケアやボディケアにいそしむ時間が取れない、そんな人こそ、おこもり美容でメンテナンス！すっぴんでも綺麗な女性を目指して、できるケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

お家でできる「おこもり美容法」に注目が集まっている

新型コロナウイルスの拡大を防ぐために日本中で実施された外出自粛（Stay Home）プロジェクト。不要不急の外出を控え、できるだけ家で過ごすことが推奨されており、緊急事態宣言が解除されたのちも当面変わりません。普段慌ただしく過ごしているにも関わらず、急遽ステイホームで自宅時間が増えている人も少なくないでしょう。
自宅で過ごすことを余儀なくされているタイミングだからこそ、注目を集めているのが「おこもり美容法」です。Instagramでも、＃おこもり美容で3万件、＃ホームケアで9.5万件（※2020年6月現在）が投稿されており、注目の高さがうかがえます。ステイホーム期間におこもり美容で美しさを磨き、日常生活の再開を待つ時間にするのも良いかもしれません。露出が増える季節に向け、おこもり美容を取り入れてみてください。

人気のおこもり美容法をチェック

おこもり美容には大きく分けて、メンテナンス系・健康系に大別されます。人気のおこもり美容を詳しくチェックしていきましょう。

【メンテナンス系】人気おこもり美容

まずは、メンテナンス系のおこもり美容をご紹介します。

出典：photoAC

ダウンタイムのある医療化粧品を取り入れる

ダウンタイムのある医療コスメを取り入れ、肌が生まれ変わる時間を作るのも良いかもしれません。医療コスメとは、医療機関でしか取扱いがなく、医師の診断と管理のもとで使用することができます。例えば、今人気の「ゼオスキンヘルス」。肌の正常細胞を取り戻すことで、肌の再生サイクルを改善し、しみやくすみ、小じわ、ニキビなどの肌トラブルを改善する医療コスメです。

使用するとかなりハードな皮むけ⇒赤くなるというダウンタイムがあるのですが、その後肌のトーンが明るくなり、ファンデーションいらずの肌になる人も多いのだとか。外出自粛のおこもり美容に取り入れる人も少なくないようです。

古い角質などを除去して透明感のある肌に

肌のくすみやごわつきが気になるなら、古い角質を取り除くピーリングケアが良いでしょう。洗顔やジェルなどで優しく角質を除去すれば、ひと皮むけたようなつるつる肌に！ピーリングの他にも、炭酸泡洗顔も人気です。ピーリング後の肌はデリケートな状態なので、最後にしっかりと保湿しておきましょう。

美顔器を使っておうちエステ

美顔器を導入することで、おうちエステを実現！スキンケアの＋αで、美しさをレベルアップしてくれる、強い味方になるはずです。美顔器とひと口に言っても、ウォーターピーリングや美顔スチーマー、美顔ローラー、リフトアップ美顔器など、たくさんのラインナップがありますよね。美顔器をセレクトするときは、自分の肌悩みに特化したものを選ぶのが正解。しわや毛穴、しみ・くすみ、たるみ、目元など、肌悩みにしっかりアプローチできるものを選びましょう。

爪のケアで指先も美しく

時間がないとサボりがちになるのが、ネイルケア。甘皮の処理をしたり爪の保湿をしたりと、手元の美しさも忘れたくないところです。なかなかネイルサロンに行けないときには、自分でしっかりケアしておきましょう。サロンの規則でネイルができない場合は、爪をしっかりと磨いて、つやつやのネイルをキープしておきたいですね。
普段はサロンネイルでも、時間があるならセルフネイルにチャレンジするのも良いかもしれません。ジェルネイルキットなどの便利なスターターキットもあるので、おこもり美容をこれを機に始めるのもおすすめです。ネイルを塗るだけでも、気分が明るくなるのではないでしょうか。

【健康系】おすすめおこもり美容

続いては、健康系のおこもり美容についてご紹介します。

出典：photoAC

おこもり中の体重増加を防止！ダイエット

外出しないで家で過ごしていると、食事量が増えたり運動が減ったりと、太りがちな生活に。雑穀米やお味噌汁など、和食を中心としたメニューに変える、ビタミンたっぷりのスムージーを取り入れるなど、食事には気をつけておきたいところです。適度な運動をルーティンに加えて、ダイエットに励むのも良いでしょう。真似するだけでしっかり運動できる動画やゲームが大人気。お気に入りの動画を見つけたり、DVDやゲームを購入したりと、楽しく続けられる方法を探してみてください。

デトックスで体も心も健康に！

体の中にたまった毒素や老廃物は、腸内環境や代謝の乱れにつながり、体の不調の原因に。便秘やむくみ、冷え性などに悩まされている人も少なくないのではないでしょうか。おこもり美容としてデトックスと取り入れて、体の中からすっきりさせましょう。

デトックスの方法はいくつかあるので、いくつか試してお気に入りの方法を見つけるのも良いかもしれませんね。

まつげ美容液、炭酸泡パック、美顔器などインスタで人気の商品紹介

最後に、おこもり美容におすすめの商品をご紹介します。

まつげ美容液リバイブラッシュ 

育毛剤販売メーカーが手掛けるまつげ美容液「リバイブラッシュ」は、17種類の無添加で、とことん低刺激にこだわって作られたもの。市販のまつげ美容液では目がしみる、赤くなる、そんな人でも安心して使うことができます。8種類の美容補修成分と4種類の成長因子成分で、まつげをしっかり育てる仕様。日本製で、安心して使うことができるのも人気の理由です。

濃密炭酸泡パックVIHAXIA 

毛穴の黒ずみやいちご鼻、ニキビ 、くすみなどが気になる！そんな肌のメンテナンスにおすすめなのが、「濃密炭酸泡パックVIHAXIA（ビハックス）」。極小の濃密泡がシュワシュワと発泡し、洗顔だけでは落としきれない古い角質など余分な汚れに吸着、くすみのない透明肌を実現します。配合された高品質な美容成分が肌の内部まで浸透し、肌に潤いをプラス。体温が高いタイミングがより効果的なので、ゆっくりお風呂に浸かっているときがおすすめです。肌のターンオーバー周期を考えると、3ヶ月程度持続して使うのがベストだそう。

エステナードROSE

おうちケアの質を高めるなら、美顔器の導入がおすすめです。年齢肌の原因は、肌筋力の衰えと潤い不足にあり！「エステナードROSE」は、超音波振動によるマッサージがエステのタッピングを再現し、お肌にハリを与えます。特に乾燥している部分には、自動スキンセンサーが反応し振動数を調節。イオンの高出力で集中的に潤いを届けてくれます。毛穴の奥の汚れや古い角質など、普段のお手入れでは対応できない汚れをしっかりと落とすことができ、お肌の透明感をアップ。おうちでのお手入れにぜひ取り入れてみてください。

まとめ

自宅で過ごす時間が増えているからこそ、おこもり美容でお肌や体のメンテナンス！こんなときだからこそ、自分の美しさも追及しておきたいですよね。普段は忙しくてなかなか時間が取れない忙しい人も、しっかり自分の体や心と向き合うチャンスです。おこもり美容を充実させるアイテムを導入して、美しさを底上げしてみてはいかがでしょうか。200508Ess

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